MAGNÉSIUM

MAGNÉSIUM – le minéral de la VIE, le quatrième plus important pour le corps humain et couramment déficitaire dans les sociétés occidentales.

MAGNÉSIUM – un élément clé et indispensable pour l’organisme. Le MAGNÉSIUM fait également partie de plusieurs oligo-éléments essentiels.

MAGNÉSIUM – indispensable au bon fonctionnement de plus de 300 processus enzymatiques dans l’organisme.

Le MAGNÉSIUM est un minéral intracellulaire, et son absorption par les cellules nécessite que le complément se transforme en ion libre dans l’organisme.

La majorité des compléments de magnésium disponibles sur le marché ne sont pas absorbés par les cellules.

MAGNÉSIUM | FONCTIONS DANS L’ORGANISME

  • Le MAGNÉSIUM assure de nombreuses fonctions essentielles dans l’organisme. Les plus importantes sont la régulation et le soutien du fonctionnement des MUSCLES et du SYSTÈME NERVEUX (notamment l’amélioration de la mémoire et des capacités cognitives), ainsi que le soutien stratégique du SYSTÈME IMMUNITAIRE.
  • Le MAGNÉSIUM contribue au bon fonctionnement du SYSTÈME CARDIOVASCULAIRE, prévient les MALADIES CARDIAQUES et soutient leur prise en charge.
  • Le MAGNÉSIUM participe à la régulation du TAUX DE SUCRE dans le SANG et de la PRESSION ARTÉRIELLE.
  • Le MAGNÉSIUM est un composant des OS EN BONNE SANTÉ.
  • Le MAGNÉSIUM soutient la synthèse des PROTÉINES, du TISSU OSSEUX et de l’ADN.
  • Le MAGNÉSIUM est également important pour le bon fonctionnement des ENZYMES responsables de la production d’ÉNERGIE dans l’organisme.
  • Le MAGNÉSIUM influence significativement le BIEN-ÊTRE GÉNÉRAL.

MAGNÉSIUM | BÉNÉFICES D’UTILISATION

SYSTÈME NERVEUX

• Le MAGNÉSIUM est stratégiquement important pour le bon fonctionnement du SYSTÈME NERVEUX, en jouant un rôle clé dans la transmission des IMPULSIONS.
• Le MAGNÉSIUM est indispensable au bon fonctionnement du cerveau et contribue à la régulation de l’humeur ; son action est donc associée à l’atténuation des symptômes de stress, d’anxiété et d’états dépressifs.

SYSTÈME IMMUNITAIRE

• Le MAGNÉSIUM est nécessaire au bon fonctionnement des CELLULES IMMUNITAIRES, notamment les LYMPHOCYTES T (clés dans la lutte contre les INFECTIONS et les CANCERS) et les cellules TUEUSES NATURELLES (NK), essentielles à la défense de l’organisme contre les infections et les maladies.
• Le MAGNÉSIUM contribue également à la régulation de l’inflammation, ce qui est important pour une activité immunitaire normale.
• La concentration sanguine en MAGNÉSIUM est pertinente pour le SYSTÈME IMMUNITAIRE — un niveau adéquat aide à combattre à la fois les PATHOGÈNES et les CELLULES TUMORALES.

PERFORMANCE & ÉNERGIE | AMÉLIORATION DES PERFORMANCES SPORTIVES

• Le MAGNÉSIUM joue un rôle STRATÉGIQUE dans le fonctionnement des muscles et des nerfs, ce qui le rend essentiel pour les SPORTIFS et les PERSONNES ACTIVES.
• Le MAGNÉSIUM améliore l’ENDURANCE et le niveau d’ÉNERGIE pendant l’entraînement et l’activité sportive.
• Le MAGNÉSIUM soutient efficacement la RÉCUPÉRATION après l’entraînement et l’activité sportive.

RÉCUPÉRATION

• Le MAGNÉSIUM soutient efficacement la RÉCUPÉRATION après l’entraînement et l’activité sportive.

CŒUR EN SANTÉ | PRESSION ARTÉRIELLE STABLE

• Le MAGNÉSIUM soutient le CŒUR et le SYSTÈME CIRCULATOIRE, aide à réguler la pression artérielle et réduit le risque d’ATHÉROSCLÉROSE ou d’ARYTHMIE.
• Le MAGNÉSIUM contribue au bon fonctionnement du CŒUR en aidant à réguler son RYTHME et en améliorant la PRESSION ARTÉRIELLE.

SANTÉ MENTALE | RÉDUCTION DU STRESS ET DE L’ANXIÉTÉ

• Le MAGNÉSIUM est indispensable au bon fonctionnement du cerveau et soutient la régulation de l’humeur ; son action est associée à l’atténuation des symptômes de stress, d’anxiété et d’états dépressifs.
• Le MAGNÉSIUM a un effet apaisant et peut aider à réduire des niveaux élevés de stress et d’anxiété, notamment via la modulation de la libération des hormones du stress (en particulier le cortisol).
• Le MAGNÉSIUM favorise la détente et l’apaisement du système nerveux — notamment en soutenant l’augmentation de GABA (neurotransmetteur impliqué dans l’inhibition).
• Le MAGNÉSIUM peut réduire le risque de dépression et d’états anxieux.
• Le MAGNÉSIUM peut aider en cas de FATIGUE chronique.
• Le MAGNÉSIUM — un soutien naturel du système nerveux.

OS EN SANTÉ

• Environ 60 % du MAGNÉSIUM de l’organisme se trouve dans les OS.
• Le MAGNÉSIUM contribue au maintien d’OS et de DENTS normaux.
• Le MAGNÉSIUM aide à répartir une quantité appropriée de CALCIUM vers différents tissus.
• Le MAGNÉSIUM facilite l’entrée du CALCIUM dans les cellules osseuses et limite sa migration vers les tissus mous (p. ex. les muscles), où il n’est requis qu’en faibles quantités.
• Le MAGNÉSIUM influence le taux de PARATHORMONE et la forme active de la VITAMINE D, indispensables au maintien d’os en bonne santé.
• Le MAGNÉSIUM améliore la densité minérale osseuse, réduisant le risque d’OSTÉOPOROSE.

SOMMEIL PLUS SAIN, DE MEILLEURE QUALITÉ

• Le MAGNÉSIUM contribue à améliorer la qualité du sommeil.
• Le MAGNÉSIUM soutient la régulation de la production de MÉLATONINE, responsable du cycle veille-sommeil.
• Le MAGNÉSIUM aide à relâcher les muscles, favorisant un repos profond et réparateur.

CRAMPES | PRÉVENTION

• Le MAGNÉSIUM régule la conduction neuromusculaire et est essentiel à la transmission des impulsions vers les muscles (contraction/relâchement).
• Le MAGNÉSIUM maintient l’équilibre électrolytique : il contribue à l’équilibre, notamment du potassium et du calcium, nécessaires au fonctionnement musculaire.
• Le MAGNÉSIUM réduit la tension musculaire : il favorise le relâchement et prévient l’hypertonie et les crampes.
• Le MAGNÉSIUM joue un rôle clé dans la prévention des CRAMPES MUSCULAIRES, car il est indispensable au bon fonctionnement du SYSTÈME NEUROMUSCULAIRE.
• Une carence en MAGNÉSIUM peut entraîner une excitabilité musculaire accrue se manifestant par des crampes.

TAUX DE SUCRE SANGUIN STABLE

• Le MAGNÉSIUM soutient la régulation de la GLYCÉMIE et de la PRESSION ARTÉRIELLE.
• Le MAGNÉSIUM soutient le métabolisme du GLUCOSE et de l’INSULINE, ce qui est essentiel pour prévenir l’insulinorésistance et le diabète de type 2.

TESTOSTÉRONE | SOUTIEN DE LA PRODUCTION

• Le MAGNÉSIUM peut améliorer le taux de TESTOSTÉRONE chez les hommes présentant une carence.
• TESTOSTÉRONE — hormone importante pour la santé sexuelle masculine et la fertilité.

SPM | ATTÉNUATION DES SYMPTÔMES

• Le MAGNÉSIUM peut aider à réduire les symptômes du SPM chez les FEMMES, notamment les CRAMPES, les VARIATIONS D’HUMEUR et les BALLONNEMENTS.
• Le MAGNÉSIUM associé à la VITAMINE B6 peut réduire ces désagréments et améliorer le bien-être.

SOUTIEN DE LA GROSSESSE

• Le MAGNÉSIUM est important pendant la grossesse : il aide à réguler la pression artérielle et peut réduire le risque de prééclampsie.
• Le MAGNÉSIUM peut également réduire le risque d’accouchement prématuré.
• Avant d’utiliser tout produit pendant la grossesse, consultez le médecin qui vous suit.

OSTÉOPOROSE | RISQUE RÉDUIT

• Le MAGNÉSIUM améliore la densité minérale osseuse, réduisant le risque d’OSTÉOPOROSE.
• Les FEMMES sont plus exposées à l’OSTÉOPOROSE que les hommes et doivent assurer un apport adéquat en MAGNÉSIUM pour soutenir la santé osseuse.
• Il a été montré que des préparations à base de MAGNÉSIUM peuvent améliorer la densité minérale osseuse chez les femmes, contribuant à réduire le risque d’OSTÉOPOROSE.

IMPORTANT POUR LES PATIENTS ATTEINTS DE CANCER

• Le rôle du MAGNÉSIUM dans la fonction des lymphocytes T peut être particulièrement pertinent en immunothérapie anticancéreuse moderne.
• L’objectif est de mobiliser le système immunitaire, en particulier les cellules T, contre les cellules tumorales.
• Dans des modèles expérimentaux, une augmentation de la concentration en MAGNÉSIUM au sein des tumeurs a renforcé la réponse des lymphocytes T dirigée contre les cellules cancéreuses.

CONSÉQUENCES D’UNE CARENCE EN MAGNÉSIUM

• Une carence en magnésium peut entraîner de nombreux effets indésirables, notamment : faiblesse, fatigue, troubles du sommeil, irritabilité, crampes musculaires, tremblements des paupières et des lèvres, ainsi que des troubles de la concentration et de la mémoire.

• Une carence prolongée en magnésium peut augmenter le risque de maladies cardiovasculaires, d’ostéoporose et de troubles psychiques tels que la dépression et les états anxieux.

Conséquences détaillées d’une carence en magnésium :

• Système nerveux : irritabilité, nervosité, troubles du sommeil, maux de tête, migraines, tremblements des mains et des jambes, engourdissements et fourmillements des membres, troubles de la concentration et de la mémoire, états anxieux et dépressifs, apathie.

• Système musculo-squelettique : crampes musculaires, y compris crampes douloureuses des jambes, faiblesse musculaire, fragilité osseuse accrue, risque augmenté d’ostéoporose.

• Système cardiovasculaire : palpitations, troubles du rythme cardiaque, hypertension artérielle, risque accru de maladies cardiaques.

• Autres : chute des cheveux, ongles cassants, baisse de l’immunité, troubles de la concentration, apathie, baisse de l’humeur, nausées, vomissements, troubles de la vision.

• Effets pendant la grossesse : chez les femmes enceintes, une carence en magnésium peut augmenter le risque de contractions utérines, d’accouchement prématuré ou de fausse couche, ainsi que d’éclampsie, une affection mettant la vie en danger.

Les informations publiées sont fournies uniquement à titre informatif et ne doivent pas se substituer à une consultation médicale individuelle. Il est recommandé de consulter un médecin ou un thérapeute avant de commencer une supplémentation.

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