Postbiotyki a odporność: co badania mówią o mechanizmach obronnych organizmu

Autor: Zespół PRIME NEXT GENERATION | 30. lipca 2026

Zdrowie przewodu pokarmowego pozostaje w ścisłym związku z funkcjonowaniem układu odpornościowego oraz sposobem, w jaki organizm reaguje na codzienne czynniki środowiskowe. Wspieranie tej złożonej zależności wymaga podejścia obejmującego zróżnicowaną dietę, prawidłową podaż błonnika, aktywność fizyczną, sen oraz świadomie dobraną suplementację. Jelita są miejscem intensywnej aktywności układu odpornościowego, ponieważ znajdująca się w nich tkanka limfatyczna związana z przewodem pokarmowym pozostaje w ciągłym kontakcie z żywnością, mikroorganizmami i innymi substancjami pochodzącymi ze środowiska.

Poznaj SUPER BIOTICS™ marki PRIME NEXT GENERATION — stabilną formułę postbiotyczną z witaminą D3 i folianami, która nie wymaga przechowywania w lodówce.

Poniżej wyjaśniamy, w jaki sposób określone preparaty postbiotyczne są badane w kontekście komórek odpornościowych, bariery jelitowej i mikrobioty, jakie są ograniczenia dostępnych badań oraz jak świadomie włączyć postbiotyk do codziennej rutyny.

Postbiotyki a odporność: czym są postbiotyki i jak są badane w kontekście układu odpornościowego?

Większość osób zna pojęcia probiotyków i prebiotyków, natomiast postbiotyki są nowszą kategorią preparatów powiązanych z mikroorganizmami. Często przedstawia się je jako związki powstające podczas fermentacji prowadzonej przez bakterie, jednak zgodnie z aktualną definicją naukową takie wyjaśnienie jest niewystarczające.

Według konsensusu International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics postbiotyk to preparat nieożywionych mikroorganizmów lub ich składników, który przynosi korzyść zdrowotną gospodarzowi. Preparat może zawierać całe inaktywowane komórki, ich fragmenty oraz związki obecne w matrycy po procesie fermentacji. Sama mieszanina oczyszczonych metabolitów, bez składników komórkowych, nie spełnia tej definicji.

W przeciwieństwie do probiotyków postbiotyki nie muszą dostarczać żywych mikroorganizmów. Dzięki temu nie występuje konieczność zachowania ich żywotności podczas produkcji, przechowywania oraz przechodzenia przez przewód pokarmowy. Może to zapewniać większą stabilność technologiczną, ale nie oznacza automatycznie większej skuteczności klinicznej.

Żywe mikroorganizmy znajdujące się w probiotykach muszą występować w odpowiedniej liczbie do końca okresu trwałości produktu. Ich przeżywalność zależy między innymi od szczepu, procesu technologicznego, opakowania, warunków przechowywania i środowiska przewodu pokarmowego. Postbiotyk omija problem utraty żywotności, lecz korzyści zdrowotne nadal muszą zostać potwierdzone dla konkretnego preparatu, dawki i badanej populacji.

W preparatach postbiotycznych mogą występować elementy ścian komórkowych, białka powierzchniowe, enzymy, peptydy, polisacharydy i metabolity obecne w matrycy po fermentacji. Krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe, takie jak maślan, octan i propionian, są natomiast metabolitami wytwarzanymi przez mikroorganizmy jelitowe. Oczyszczone krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe nie są samodzielnie postbiotykami w rozumieniu konsensusu International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics.

Każdy z tych składników może uczestniczyć w odmiennych szlakach biologicznych związanych z komunikacją pomiędzy jelitami a układem odpornościowym. Przykładowo maślan jest ważnym źródłem energii dla kolonocytów i jest badany pod kątem wpływu na funkcjonowanie bariery jelitowej oraz odpowiedź immunologiczną. Nie oznacza to jednak, że dowolny suplement postbiotyczny dostarcza istotną ilość maślanu albo wywołuje takie same efekty jak maślan wytwarzany przez mikrobiotę.

Jak postbiotyki są badane pod kątem modulowania komórek odpornościowych i mechanizmów obronnych?

Tkanka limfatyczna związana z przewodem pokarmowym, określana skrótem GALT, jest rozbudowanym elementem układu odpornościowego błon śluzowych. Często przywołuje się szacunek, zgodnie z którym znaczna część komórek odpornościowych pozostaje związana z jelitami. Dokładna wartość zależy jednak od przyjętej definicji, badanego rodzaju komórek oraz sposobu pomiaru, dlatego stwierdzenie „siedemdziesiąt procent odporności znajduje się w jelitach” należy traktować jako uproszczenie.

Tkanka limfatyczna związana z przewodem pokarmowym uczestniczy w rozpoznawaniu cząsteczek pochodzących z żywności, mikroorganizmów komensalnych i potencjalnie szkodliwych drobnoustrojów. Układ odpornościowy musi odróżniać substancje, które powinny być tolerowane, od sygnałów wymagających odpowiedzi obronnej.

Składniki określonych preparatów postbiotycznych mogą być rozpoznawane przez receptory komórek nabłonkowych i odpornościowych. Badania analizują w związku z tym między innymi zmiany stężeń cytokin, aktywność komórek odpornościowych, poziomy immunoglobulin oraz markery przepuszczalności jelitowej.

Wpływ na stężenie immunoglobuliny G

Immunoglobulina G jest najliczniejszą klasą przeciwciał występujących w krwiobiegu. Uczestniczy w rozpoznawaniu antygenów oraz w odpowiedzi organizmu na kontakt z określonymi drobnoustrojami. Sam wzrost stężenia immunoglobuliny G nie zawsze oznacza jednak korzystniejszą lub silniejszą odporność, ponieważ interpretacja zależy od rodzaju przeciwciał, kontekstu klinicznego i stanu zdrowia.

Publikacja, do której odwołuje się oryginalny materiał, opisuje zwiększenie stężenia immunoglobuliny G po zastosowaniu określonego postbiotyku. Badanie przeprowadzono jednak na osiemnastu zdrowych kotach, a nie na ludziach. Zwierzęta otrzymywały inaktywowane termicznie komórki Bifidobacterium animalis subsp. lactis przez dwadzieścia osiem dni.

Wynik tego badania nie potwierdza, że suplementacja dowolnym postbiotykiem zwiększa stężenie immunoglobuliny G u ludzi. Nie można go również wykorzystać do deklarowania, że SUPER BIOTICS™ zwiększa poziom przeciwciał, zapobiega zakażeniom albo chroni przed przeziębieniem i grypą.

W przypadku SUPER BIOTICS™ prawidłowa komunikacja dotycząca odporności opiera się na obecności witaminy D3 i folianów. Witamina D oraz foliany pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.

Peptydy przeciwdrobnoustrojowe

Peptydy przeciwdrobnoustrojowe są naturalnie wytwarzanymi cząsteczkami uczestniczącymi w mechanizmach obronnych organizmu. Mogą być produkowane przez komórki nabłonkowe, komórki układu odpornościowego oraz wybrane mikroorganizmy. Część z nich ogranicza wzrost określonych drobnoustrojów w warunkach laboratoryjnych.

Materiał opublikowany przez Harvard Health Publishing wskazuje, że w produktach metabolizmu mikroorganizmów mogą występować między innymi aminokwasy, witaminy, krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe i peptydy przeciwdrobnoustrojowe.

Nie oznacza to jednak, że każdy postbiotyk pobudza wytwarzanie peptydów przeciwdrobnoustrojowych albo dostarcza je w biologicznie istotnej ilości. Takie właściwości muszą zostać wykazane dla konkretnego preparatu, a wyniki badań laboratoryjnych nie są równoznaczne z potwierdzoną ochroną przed zakażeniami u ludzi.

Sygnały związane z krótkołańcuchowymi kwasami tłuszczowymi

Krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe powstają przede wszystkim podczas fermentacji błonnika pokarmowego przez mikroorganizmy jelitowe. Octan, propionian i maślan mogą uczestniczyć w komunikacji metabolicznej i immunologicznej, między innymi poprzez receptory obecne na komórkach nabłonkowych i odpornościowych.

Maślan stanowi ważne źródło energii dla komórek nabłonka jelita grubego. Badania przedkliniczne wskazują również na jego udział w regulacji ekspresji białek połączeń ścisłych oraz w odpowiedzi komórek odpornościowych. Znaczenie tych mechanizmów zależy jednak od lokalnego stężenia, stanu mikrobioty, diety i szeregu innych czynników.

Jak opisuje Harvard Health Publishing, zwiększenie spożycia produktów fermentowanych i żywności bogatej w błonnik może sprzyjać aktywności mikroorganizmów wytwarzających określone metabolity. Nie oznacza to, że każdy suplement postbiotyczny zawiera krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe ani że składniki te zaczynają natychmiast oddziaływać na komórki odpornościowe po spożyciu kapsułki.

Dowody kliniczne: co badania mówią o postbiotykach i odporności?

Badania nad postbiotykami obejmują eksperymenty laboratoryjne, modele zwierzęce i badania z udziałem ludzi. Jakość oraz znaczenie wyników są zróżnicowane. Wiele publikacji koncentruje się na mechanizmach biologicznych, natomiast liczba dużych, niezależnych i powtarzalnych badań klinicznych nadal jest ograniczona.

Poniżej przedstawiono najważniejsze obserwacje zawarte w materiale źródłowym wraz z niezbędnym wyjaśnieniem ich ograniczeń:

1. Badania fermentatu drożdżowego EpiCor: EpiCor jest konkretnym, zastrzeżonym fermentatem Saccharomyces cerevisiae badanym w kilku doświadczeniach laboratoryjnych oraz badaniach z udziałem ludzi. W wybranych badaniach analizowano między innymi objawy występujące sezonowo, immunoglobulinę A w ślinie i aktywność określonych komórek odpornościowych. Wyników dotyczących EpiCor nie można przenosić na inne fermentaty, postbiotyki ani na SUPER BIOTICS™, który ma odmienny skład.
2. Zmiana stężenia immunoglobuliny G: przywołane w oryginalnym artykule zwiększenie stężenia immunoglobuliny G pochodzi z badania przeprowadzonego na osiemnastu kotach. Nie stanowi ono potwierdzenia zwiększania immunoglobuliny G u ludzi.
3. Markery bariery jelitowej: w tym samym badaniu na kotach odnotowano niższe stężenia diaminooksydazy, wykorzystywanej eksperymentalnie jako jeden z markerów związanych z przepuszczalnością jelitową. Diaminooksydaza nie jest jednak samodzielnym, uniwersalnym testem diagnostycznym kondycji bariery jelitowej u ludzi.
4. Stężenie lipopolisacharydu: w badaniu na kotach oceniano również lipopolisacharyd. Uzyskanych wyników nie można przedstawiać jako dowodu, że postbiotyki ogólnie ograniczają przenikanie lipopolisacharydu do krwi człowieka albo zmniejszają przewlekły stan zapalny.
5. Funkcjonowanie tkanki limfatycznej związanej z przewodem pokarmowym: mikrobiota jelitowa uczestniczy w dojrzewaniu i regulacji układu odpornościowego, szczególnie we wczesnych etapach życia. Składniki mikroorganizmów mogą być rozpoznawane przez receptory odporności wrodzonej. Nie oznacza to jednak, że każdy postbiotyk bezpośrednio „aktywuje” tkankę limfatyczną związaną z przewodem pokarmowym w sposób korzystny klinicznie.
6. Funkcjonowanie bariery jelitowej: badania przedkliniczne i wybrane badania dotyczące konkretnych preparatów analizują wpływ nieożywionych mikroorganizmów na białka połączeń ścisłych, śluz i markery przepuszczalności. Nie ma podstaw do ogólnego stwierdzenia, że wszystkie postbiotyki naprawiają lub uszczelniają jelita.
7. Aktywność komórek naturalnych zabójców: w niektórych badaniach laboratoryjnych i niewielkich badaniach pilotażowych określonych fermentatów oceniano aktywność oraz przemieszczanie się komórek naturalnych zabójców. Takie wyniki nie oznaczają potwierdzonej ochrony przed infekcjami i nie mogą być przypisywane innym preparatom postbiotycznym.

Dostępne dane wskazują, że postbiotyki są istotnym kierunkiem badań, ale nie potwierdzają uniwersalnych korzyści immunologicznych całej kategorii. Najbardziej wiarygodna ocena powinna uwzględniać konkretny szczep przed inaktywacją, sposób jego przetworzenia, skład preparatu, dawkę, badanie kliniczne i populację, w której przeprowadzono ocenę.

SUPER BIOTICS™ nie powinien być komunikowany jako produkt zwiększający stężenie immunoglobulin, aktywujący komórki naturalnych zabójców albo zapobiegający infekcjom. Jego bezpośrednia komunikacja dotycząca prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego opiera się na witaminie D i folianach.

Dlaczego prawidłowe funkcjonowanie bariery jelitowej jest istotne dla układu odpornościowego?

Nabłonek jelitowy składa się z pojedynczej warstwy komórek połączonych między innymi za pomocą białek połączeń ścisłych. Struktura ta umożliwia selektywne wchłanianie składników odżywczych, a jednocześnie ogranicza przechodzenie wielu mikroorganizmów i ich składników do tkanek oraz krwiobiegu.

Na funkcjonowanie bariery jelitowej wpływają między innymi dieta, mikrobiota, śluz, układ odpornościowy, przyjmowane leki, alkohol, stres fizjologiczny i choroby przewodu pokarmowego. Zwiększona przepuszczalność jelitowa jest zjawiskiem opisywanym w określonych jednostkach chorobowych i warunkach badawczych.

Potoczne określenie „nieszczelne jelito” bywa wykorzystywane w marketingu do wyjaśniania bardzo szerokiej grupy objawów, takich jak zmęczenie, problemy z koncentracją czy obniżone samopoczucie. Nie jest ono jednak samodzielnym rozpoznaniem medycznym, a nieswoistych objawów nie należy automatycznie przypisywać zwiększonej przepuszczalności jelitowej.

Badania analizują wpływ określonych preparatów postbiotycznych na ekspresję białek połączeń ścisłych, warstwę śluzową i markery przepuszczalności. Znaczna część tych danych pochodzi z hodowli komórkowych lub badań na zwierzętach.

Krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe, szczególnie maślan, mogą uczestniczyć w odżywianiu kolonocytów i regulacji funkcji nabłonka. Najważniejszym sposobem wspierania ich naturalnej produkcji jest dostarczanie różnorodnych źródeł błonnika, które są fermentowane przez mikrobiotę jelitową.

Nie można deklarować, że SUPER BIOTICS™ bezpośrednio uszczelnia jelita, obniża stężenie lipopolisacharydu albo leczy zaburzenia bariery jelitowej. Produkt może stanowić element codziennej suplementacji, natomiast podstawą zdrowego stylu życia pozostają zróżnicowana dieta, odpowiednie nawodnienie, aktywność fizyczna i sen.

Połączenie jelita–mózg–odporność: trójstronna oś komunikacji

Przewód pokarmowy i mózg pozostają w dwukierunkowej komunikacji poprzez nerw błędny, jelitowy układ nerwowy, hormony, metabolity oraz układ odpornościowy. Komórki odpornościowe obecne w jelitach wytwarzają cytokiny i inne cząsteczki sygnałowe, które mogą uczestniczyć w przekazywaniu informacji pomiędzy różnymi narządami.

Mikrobiota jelitowa może wpływać na dostępność metabolitów, funkcjonowanie nabłonka oraz aktywność lokalnych komórek odpornościowych. Jednocześnie stres, sen, dieta i aktywność układu nerwowego mogą oddziaływać na motorykę jelit, wydzielanie i skład mikrobioty.

Utrzymujące się problemy z koncentracją, zmiany nastroju albo zmęczenie mają wiele możliwych przyczyn. Nie należy automatycznie przypisywać ich mikrobiocie, barierze jelitowej lub aktywacji cytokin. Takie objawy mogą wynikać między innymi z niedoborów składników odżywczych, zaburzeń snu, chorób tarczycy, anemii, infekcji, stosowanych leków lub przewlekłego stresu.

Postbiotyki są badane w kontekście osi jelita–mózg–odporność, jednak wyniki dotyczą konkretnych preparatów. Nie ma zatwierdzonego oświadczenia zdrowotnego pozwalającego stwierdzić, że postbiotyk poprawia koncentrację, zwiększa energię, reguluje nastrój lub wzmacnia odporność.

SUPER BIOTICS™ zawiera foliany, które pomagają w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych oraz przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Foliany i witamina D pomagają również w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Oświadczenia te dotyczą zawartych witamin, a nie całej kategorii postbiotyków.

Jak włączyć postbiotyk do codziennej rutyny wspierającej prawidłowe funkcjonowanie odporności?

Włączenie postbiotyku do codziennego planu może być proste. Najważniejsze jest jednak prawidłowe rozumienie roli suplementu oraz odróżnianie wyników dotyczących konkretnego badanego preparatu od ogólnych informacji o postbiotykach.

Wybierz odpowiedni suplement

Wybierając postbiotyk, warto sprawdzić, czy producent podaje mikroorganizmy wykorzystane przed inaktywacją, ilość zastosowanego składnika, zalecaną porcję, sposób przechowywania oraz dodatkowe witaminy i składniki mineralne.

Obecność składnika badanego klinicznie nie oznacza automatycznie, że każdy produkt z tej samej kategorii zapewnia identyczne efekty. Wyniki badań nad fermentatem EpiCor dotyczą konkretnie tej formulacji i nie powinny być wykorzystywane do uzasadniania właściwości produktu, który go nie zawiera.

SUPER BIOTICS™ marki PRIME NEXT GENERATION dostarcza 550 miligramów kompleksu postbiotycznego w jednej kapsułce oraz witaminę D3 i foliany. Formuła nie zawiera żywych kultur bakterii i nie wymaga przechowywania w lodówce.

Witamina D i foliany pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Foliany pomagają również w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych, uczestniczą w procesie podziału komórek oraz przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.

Łącz suplementację z produktami dostarczającymi błonnika

Błonnik pokarmowy występuje między innymi w produktach pełnoziarnistych, płatkach owsianych, warzywach, owocach, nasionach, orzechach i roślinach strączkowych. Wybrane frakcje błonnika mogą być wykorzystywane przez mikroorganizmy jelitowe i uczestniczyć w powstawaniu krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych.

Do produktów dostarczających różnych rodzajów błonnika należą między innymi owies, cebula, czosnek, fasola, banany, szparagi, cykoria i produkty pełnoziarniste. Nie każda frakcja błonnika jest jednak prebiotykiem w znaczeniu naukowym. Aby składnik został uznany za prebiotyk, jego selektywne wykorzystanie przez mikroorganizmy gospodarza musi przynosić potwierdzoną korzyść zdrowotną.

Zwiększając spożycie błonnika, warto robić to stopniowo i pamiętać o prawidłowym nawodnieniu. Nagłe zwiększenie jego ilości może u części osób powodować przejściowe wzdęcia, gazy lub dyskomfort.

Zachowaj regularność i realistyczne oczekiwania

Postbiotyk należy przyjmować zgodnie z zalecaną dzienną porcją podaną na opakowaniu. Stała pora może ułatwić pamiętanie o kapsułce, ale nie oznacza konieczności przyjmowania suplementu codziennie dokładnie o tej samej minucie.

W oryginalnym materiale wskazano, że niektóre badania obserwowały zmiany parametrów po czterech–dwunastu tygodniach. Nie można jednak przyjąć takiego okresu jako uniwersalnego czasu działania wszystkich postbiotyków. Wynik zależy od konkretnej formulacji, badanego parametru, populacji, dawki i czasu trwania badania.

Nie należy obiecywać poprawy odporności, trawienia, energii lub samopoczucia w określonym terminie. Suplementacja powinna być częścią szerszego podejścia obejmującego prawidłowe odżywianie, sen, ruch, higienę, szczepienia zgodne z rekomendacjami oraz ograniczanie przewlekłego stresu.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Dla zachowania prawidłowego stanu zdrowia ważne są zróżnicowany sposób odżywiania i zdrowy tryb życia. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji. Produkt należy przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Artykuł ma charakter edukacyjny i nie zastępuje diagnozy, porady lekarskiej ani leczenia.

Najczęściej zadawane pytania

Po jakim czasie postbiotyki mogą wpływać na parametry związane z odpornością?

Nie ustalono jednego czasu właściwego dla wszystkich postbiotyków. W wybranych badaniach określonych preparatów oceniano wyniki po kilku lub kilkunastu tygodniach stosowania, jednak nie można przenosić tych terminów na każdy produkt.

Czas obserwacji zależy od badanego składnika, dawki, punktu końcowego i populacji. Nie ma również zatwierdzonego oświadczenia pozwalającego deklarować, że postbiotyk zaczyna wzmacniać odporność po czterech, ośmiu albo dwunastu tygodniach.

Witamina D i foliany zawarte w SUPER BIOTICS™ pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Oświadczenie to nie określa czasu, po którym użytkownik powinien odczuć konkretny efekt.

Czy postbiotyki można bezpiecznie przyjmować codziennie?

Możliwość codziennego stosowania zależy od konkretnego produktu, jego składu, dawki i grupy docelowej. Brak żywych bakterii eliminuje część zagadnień związanych z żywotnością probiotyków, ale nie oznacza, że każdy postbiotyk jest automatycznie bezpieczny dla każdej osoby.

Publikacja dostępna w bazie PubMed Central, przywołana w oryginalnym materiale, dotyczy zdrowych kotów i nie może stanowić potwierdzenia bezpieczeństwa codziennego stosowania wszystkich postbiotyków u ludzi.

SUPER BIOTICS™ należy przyjmować zgodnie z zalecaną porcją podaną na opakowaniu. Osoby w ciąży, karmiące piersią, przyjmujące leki, z chorobami przewlekłymi albo istotnie obniżoną odpornością powinny przed rozpoczęciem suplementacji skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.

Czy postbiotyki wymagają przechowywania w lodówce?

Wiele preparatów postbiotycznych nie wymaga przechowywania w lodówce, ponieważ nie zawiera żywych kultur bakterii, których liczba musi zostać utrzymana do końca okresu trwałości. Nie oznacza to jednak pełnej odporności na wysoką temperaturę, wilgoć i światło.

Każdy suplement należy przechowywać zgodnie z informacjami producenta. SUPER BIOTICS™ nie wymaga chłodzenia. Produkt powinien być przechowywany w suchym miejscu, w zamkniętym opakowaniu, chroniony przed wilgocią, nadmiernym ciepłem i bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.

Czy postbiotyki są skuteczniejsze od probiotyków w kontekście odporności?

Nie ma podstaw do ogólnego stwierdzenia, że postbiotyki są skuteczniejsze od probiotyków. Są to różne kategorie preparatów. Probiotyki zawierają żywe mikroorganizmy, natomiast postbiotyki zawierają preparaty nieożywionych mikroorganizmów lub ich składników.

Właściwości probiotyków są zależne od konkretnego szczepu, dawki i wskazania. Właściwości postbiotyków również zależą od wykorzystanych mikroorganizmów, sposobu inaktywacji, pełnego składu i badań przeprowadzonych dla danej formulacji.

Postbiotyki mogą zapewniać praktyczną przewagę technologiczną, ponieważ nie wymagają zachowania żywotności bakterii. Nie jest to jednak równoznaczne z silniejszym działaniem na układ odpornościowy.

Czy wystarczającą ilość postbiotyków można uzyskać wyłącznie z żywności?

Produkty fermentowane, takie jak kefir, jogurt, kapusta kiszona, kimchi, tempeh i kombucha, mogą zawierać żywe mikroorganizmy, nieożywione komórki, fragmenty komórkowe oraz metabolity powstałe podczas fermentacji. Ich zawartość zależy od wykorzystanych mikroorganizmów, warunków produkcji, dalszej obróbki i przechowywania.

Nie każdy produkt fermentowany jest jednak postbiotykiem w rozumieniu konsensusu International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics. Do takiej klasyfikacji potrzebny jest scharakteryzowany preparat nieożywionych mikroorganizmów lub ich składników oraz potwierdzona korzyść zdrowotna.

Zróżnicowana dieta bogata w produkty roślinne i odpowiednio dobrane produkty fermentowane może wspierać różnorodność żywieniową. Suplement zapewnia natomiast określoną porcję składników podaną na etykiecie, ale nie powinien zastępować zdrowej diety.

Czy postbiotyk można łączyć z innymi suplementami wspierającymi prawidłowe funkcjonowanie odporności?

Nie ma ogólnej zasady wykluczającej łączenie postbiotyku z innymi suplementami. Przed zastosowaniem kilku produktów należy jednak sprawdzić ich pełny skład, ponieważ mogą zawierać te same witaminy lub składniki mineralne.

SUPER BIOTICS™ zawiera witaminę D3 i foliany. Jednoczesne stosowanie dodatkowych preparatów z witaminą D albo kwasem foliowym powinno uwzględniać całkowitą dzienną porcję pochodzącą ze wszystkich źródeł suplementacyjnych.

Nie ma również podstaw do stwierdzenia, że postbiotyki zawsze współdziałają z witaminą C, cynkiem lub innymi składnikami i zapewniają „kompleksową ochronę”. Każde oświadczenie należy przypisać do konkretnego składnika i stosować zgodnie z warunkami jego użycia.

Osoby przyjmujące leki, pozostające pod opieką specjalisty, z chorobami autoimmunologicznymi, po przeszczepach albo z istotnymi zaburzeniami odporności powinny skonsultować dobór suplementacji z lekarzem.

Czy chcesz naturalnie wspierać prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego?

Zdrowie jelit, mikrobiota i układ odpornościowy pozostają ze sobą powiązane, ale odporność nie zależy od jednego suplementu ani pojedynczej grupy mikroorganizmów. Jej prawidłowe funkcjonowanie wymaga odpowiedniej podaży energii i składników odżywczych, snu, aktywności fizycznej, higieny, ograniczania używek oraz właściwej profilaktyki medycznej.

Postbiotyki stanowią rozwijający się kierunek badań nad komunikacją pomiędzy mikrobiotą, barierą jelitową i układem immunologicznym. Dostępnych wyników nie należy jednak wykorzystywać do deklarowania, że wszystkie postbiotyki wzmacniają mechanizmy obronne, zwiększają stężenie przeciwciał albo zapobiegają infekcjom.

SUPER BIOTICS™ marki PRIME NEXT GENERATION łączy 550 miligramów kompleksu postbiotycznego z witaminą D3 i folianami. Witamina D oraz foliany pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Foliany pomagają również w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych oraz przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.

Formuła nie zawiera żywych kultur bakterii, nie wymaga ich kolonizacji i nie musi być przechowywana w lodówce. Zalecana porcja wynosi jedną kapsułkę dziennie, zgodnie z informacjami zamieszczonymi na aktualnym opakowaniu produktu.

Poznaj SUPER BIOTICS™ — postbiotyk z witaminą D3 i folianami wspierającymi prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Dla zachowania prawidłowego stanu zdrowia ważne są zróżnicowany sposób odżywiania i zdrowy tryb życia. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji. Produkt należy przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Suplement diety nie jest przeznaczony do diagnozowania, leczenia ani zapobiegania chorobom. Nawracające infekcje, długotrwała gorączka, nietypowe zmęczenie albo inne niepokojące objawy wymagają konsultacji z lekarzem.