Zrób pierwszy krok już dziś: poznaj SUPER BIOTICS™ — postbiotyk z witaminą D3 i folianami, opracowany z myślą o codziennej suplementacji osób dorosłych.
Postbiotyki wykorzystywane w kontekście zdrowego starzenia dostarczają stabilnych, bioaktywnych składników powstających w wyniku aktywności mikroorganizmów. Badania naukowe analizują ich możliwe znaczenie dla mikrobioty jelitowej, bariery jelitowej oraz komunikacji zachodzącej w obrębie osi jelita–mózg. Wraz z wiekiem różnorodność mikrobioty może się zmniejszać, czemu u niektórych osób mogą towarzyszyć zaburzenia komfortu trawiennego, wolniejsza praca przewodu pokarmowego, zmęczenie lub pogorszenie koncentracji. W przeciwieństwie do probiotyków zawierających żywe mikroorganizmy postbiotyki nie wymagają zachowania żywotności bakterii i mogą charakteryzować się większą stabilnością podczas przechowywania. Przegląd badań dostępny w bazie National Institutes of Health wskazuje na rosnące zainteresowanie wykorzystaniem postbiotyków w badaniach nad zmianami mikrobioty związanymi z wiekiem. SUPER BIOTICS™ zawiera dodatkowo witaminę D i foliany, które pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Foliany wspierają również prawidłowe funkcje psychologiczne oraz przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
Jak zmieniają się jelita wraz z wiekiem i dlaczego bada się postbiotyki?
Odpowiedź: Wraz z wiekiem skład i różnorodność mikrobioty jelitowej mogą ulegać zmianom, częściej obserwuje się również przewlekły stan zapalny o niskim nasileniu, a praca układu pokarmowego może zwalniać. Postbiotyki dostarczają stabilnych składników bioaktywnych i są przedmiotem badań dotyczących mikrobioty, bariery jelitowej oraz procesów fizjologicznych zachodzących w przewodzie pokarmowym.
W miarę starzenia się organizm przechodzi wiele zmian i jelita nie są pod tym względem wyjątkiem. Z czasem sposób funkcjonowania przewodu pokarmowego oraz skład mikrobioty jelitowej mogą się zmieniać, co u części osób wpływa na codzienny komfort. Aktualne badania analizują możliwość wykorzystania postbiotyków jako jednego z elementów wspierających zbilansowaną dietę osób starszych. Zrozumienie tych zmian stanowi pierwszy krok do świadomego dbania o organizm.
Zmniejszanie się różnorodności mikrobioty jelitowej
Jedną z istotnych zmian obserwowanych w starzejącym się układzie pokarmowym jest zmiana liczebności i różnorodności mikroorganizmów jelitowych. W przewodzie pokarmowym znajdują się biliony mikroorganizmów, a ich ekosystem może być szczególnie zróżnicowany w młodszym wieku. Wraz z upływem lat liczba i proporcje poszczególnych grup mikroorganizmów mogą się jednak zmieniać. Badania wskazują, że różnorodność mikrobioty jelitowej może zmniejszać się wraz z wiekiem, co jest analizowane między innymi w kontekście zdrowego starzenia. Mniejsza różnorodność mikrobiologiczna może ograniczać zdolność ekosystemu jelitowego do reagowania na zmiany diety, stres i inne czynniki środowiskowe.
- Wraz z wiekiem może zmniejszać się liczebność niektórych korzystnych mikroorganizmów uczestniczących w rozkładzie błonnika i produkcji metabolitów.
- Zmiana proporcji poszczególnych mikroorganizmów może prowadzić do zaburzenia równowagi mikrobiologicznej określanego jako dysbioza.
- Dysbioza może wiązać się ze zmianami funkcjonowania przewodu pokarmowego oraz naturalnych mechanizmów ochronnych organizmu.
Nasilanie się procesów zapalnych w obrębie jelit
Wraz z wiekiem w organizmie częściej obserwuje się przewlekły stan zapalny o niskim nasileniu. Proces ten jest określany przez naukowców jako inflammaging, czyli zapalenie związane ze starzeniem. W obrębie jelit może on współwystępować z dysbiozą, czyli zaburzeniem równowagi mikrobioty. Badania dostępne w bazie National Institutes of Health wskazują, że przewlekły stan zapalny jelit może być powiązany z dysbiozą i procesami biologicznymi towarzyszącymi starzeniu. Sposób odżywiania, aktywność fizyczna, stosowane leki oraz ogólny stan zdrowia odgrywają ważną rolę w kształtowaniu mikrobioty. Postbiotyki są obecnie badane jako jeden z możliwych elementów dietetycznego podejścia do mikrobioty i funkcjonowania przewodu pokarmowego.
Częste dolegliwości obserwowane po pięćdziesiątym roku życia
Zmianom zachodzącym w mikrobiocie i układzie pokarmowym mogą towarzyszyć dolegliwości zauważane przez wiele osób po pięćdziesiątym roku życia.
- Wolniejsza praca przewodu pokarmowego: treść pokarmowa może przemieszczać się przez przewód pokarmowy wolniej, czemu mogą towarzyszyć wzdęcia, gazy lub przedłużone uczucie pełności po posiłku.
- Zmiany w przyswajaniu składników odżywczych: wiek, stan błony śluzowej przewodu pokarmowego, przyjmowane leki i choroby współistniejące mogą wpływać na wchłanianie niektórych składników odżywczych.
- Zmiany funkcjonowania układu odpornościowego: przewód pokarmowy jest ściśle związany z układem odpornościowym, dlatego stan bariery jelitowej i mikrobioty może mieć znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania naturalnych mechanizmów obronnych organizmu.
Postbiotyki są badane w kontekście zmian mikrobioty związanych z wiekiem i mogą stanowić element świadomej, regularnej suplementacji uzupełniającej zbilansowaną dietę i zdrowy tryb życia.
Czym są postbiotyki i jak działają?
Odpowiedź: Postbiotyki to preparaty zawierające nieożywione mikroorganizmy, ich składniki lub związki bioaktywne powstające podczas fermentacji. W przeciwieństwie do probiotyków nie dostarczają żywych bakterii, dlatego nie wymagają utrzymywania ich żywotności. Są badane między innymi w kontekście mikrobioty jelitowej, bariery jelitowej, układu odpornościowego i osi jelita–mózg.
Wraz z wiekiem utrzymanie prawidłowo zbilansowanej diety i regularnej pracy przewodu pokarmowego staje się coraz ważniejsze, ale może być także większym wyzwaniem. Naukowcy analizują obecnie interwencje dietetyczne, w tym wykorzystanie postbiotyków, w kontekście zdrowego starzenia. Stosowanie postbiotyków może być prostym sposobem na uzupełnienie codziennej diety osób dorosłych. Związki te stanowią jeden z nowych kierunków badań nad mikrobiotą jelitową.
Znaczenie związków bioaktywnych
Aby zrozumieć postbiotyki, warto przyjrzeć się aktywności mikroorganizmów jelitowych. Podczas fermentacji korzystne bakterie wytwarzają różnego rodzaju metabolity oraz inne składniki bioaktywne. Część z nich może być następnie wykorzystana w preparatach postbiotycznych bez konieczności dostarczania żywych bakterii. Do metabolitów badanych w kontekście mikrobioty należą między innymi krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe, które mogą stanowić źródło energii dla komórek nabłonka jelitowego i uczestniczyć w procesach zachodzących w przewodzie pokarmowym. Obecność określonych metabolitów zależy jednak od rodzaju postbiotyku i zastosowanej technologii produkcji.
Dlaczego żywe probiotyki mogą napotykać ograniczenia?
Wiele osób sięga po probiotyki, aby uzupełnić codzienną dietę o wybrane żywe mikroorganizmy. Skuteczność i stabilność probiotyku zależą jednak między innymi od konkretnego szczepu, liczby żywych komórek, warunków przechowywania, temperatury, wilgotności oraz odporności mikroorganizmów na warunki panujące w przewodzie pokarmowym. Niektóre żywe komórki mogą tracić żywotność podczas przechowywania lub przechodzenia przez kwaśne środowisko żołądka. Postbiotyki nie zawierają żywych bakterii, dlatego nie są uzależnione od zachowania ich żywotności.
| Cecha | Probiotyki | Postbiotyki |
|---|---|---|
| Aktywny składnik | Żywe mikroorganizmy | Nieożywione mikroorganizmy, ich składniki lub związki bioaktywne |
| Stabilność | Zależna od szczepu, temperatury, wilgotności i warunków przechowywania | Zazwyczaj większa stabilność dzięki brakowi żywych mikroorganizmów |
| Przechowywanie w lodówce | Może być wymagane w przypadku niektórych produktów | Zwykle nie jest wymagane, zgodnie z zaleceniami producenta |
| Wygoda stosowania | Może wymagać szczególnej kontroli warunków przechowywania | Prostsze przechowywanie i brak konieczności utrzymywania żywotności bakterii |
Korzyści wynikające ze stabilności podczas przechowywania
Jedną z najważniejszych praktycznych cech postbiotyków jest ich stabilność. Postbiotyk SUPER BIOTICS™ marki PRIME NEXT GENERATION nie wymaga przechowywania w lodówce, dzięki czemu może być wygodnie włączony do codziennej rutyny. Dla wielu osób zarządzanie preparatami wymagającymi stałego chłodzenia lub szczególnej ochrony przed temperaturą może być problematyczne. SUPER BIOTICS™ można przechowywać zgodnie z instrukcją zamieszczoną na opakowaniu oraz zabierać ze sobą do pracy lub w podróż.
Dlaczego oś jelita–mózg zyskuje na znaczeniu po pięćdziesiątym roku życia?
Odpowiedź: Oś jelita–mózg jest dwukierunkową siecią komunikacji pomiędzy przewodem pokarmowym a ośrodkowym układem nerwowym. Zmiany mikrobioty związane z wiekiem mogą wpływać na sygnały przekazywane w ramach tej osi. Postbiotyki są badane w kontekście metabolitów mikrobioty i mechanizmów uczestniczących w komunikacji jelitowo-mózgowej.
Oś jelita–mózg obejmuje dwukierunkową komunikację pomiędzy mózgiem, przewodem pokarmowym, mikrobiotą, układem odpornościowym i układem hormonalnym. Wraz z wiekiem zależności te mogą nabierać większego znaczenia dla ogólnego funkcjonowania organizmu. Utrzymanie zróżnicowanej diety, aktywności fizycznej, prawidłowego snu i regularności codziennych nawyków może wspierać procesy fizjologiczne uczestniczące w tej komunikacji.
Związki chemiczne uczestniczące w regulacji nastroju
Jelita nie odpowiadają wyłącznie za trawienie pokarmu. Mikroorganizmy jelitowe i komórki przewodu pokarmowego uczestniczą w wytwarzaniu licznych metabolitów oraz substancji sygnałowych. Często podaje się, że około 90% serotoniny organizmu oraz znaczna część dopaminy powstają poza ośrodkowym układem nerwowym, między innymi w obrębie przewodu pokarmowego. Warto jednak pamiętać, że serotonina wytwarzana w jelitach nie przechodzi bezpośrednio przez barierę krew–mózg. Komunikacja w ramach osi jelita–mózg odbywa się poprzez szlaki nerwowe, immunologiczne, hormonalne i metaboliczne, a nie poprzez prosty transport neuroprzekaźników z jelit do mózgu.
Zmiany mikrobioty wraz z wiekiem mogą wpływać na ilość i rodzaj wytwarzanych metabolitów oraz na sygnały uczestniczące w komunikacji jelitowo-mózgowej. Zależności te są analizowane w kontekście reakcji na stres, zmęczenia, koncentracji i funkcjonowania poznawczego. Nie oznacza to jednak, że postbiotyki leczą pogorszenie nastroju, zaburzenia koncentracji lub inne problemy neurologiczne. Foliany zawarte w SUPER BIOTICS™ pomagają natomiast w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych oraz przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
Procesy związane ze starzeniem mózgu na poziomie komórkowym
Współczesne badania dostarczają nowych informacji na temat procesów biologicznych zachodzących w mózgu wraz z wiekiem. Naukowcy wskazują, że postbiotyki mogą oddziaływać na wybrane procesy komórkowe związane ze starzeniem mózgu. Są to jednak wciąż rozwijające się kierunki badawcze, a obserwacji dotyczących określonych szczepów, metabolitów lub modeli eksperymentalnych nie można automatycznie odnosić do każdego produktu postbiotycznego. Wyniki badań wskazują przede wszystkim na potrzebę dalszych, dobrze zaprojektowanych badań klinicznych z udziałem ludzi.
Prosty element codziennej rutyny
Włączenie postbiotyku do codziennej rutyny może być prostym sposobem uzupełnienia zbilansowanej diety. Nie wymaga przechowywania żywych bakterii ani skomplikowanych warunków chłodniczych. SUPER BIOTICS™ jest stabilną formułą postbiotyczną, którą można przechowywać zgodnie z zaleceniami producenta w domu, pracy lub podczas podróży. Regularność stosowania ułatwia jedna kapsułka dziennie.
Jak postbiotyki są badane w kontekście odporności i trawienia po pięćdziesiątym roku życia?
Odpowiedź: Badania nad postbiotykami obejmują między innymi ich możliwy wpływ na barierę jelitową, mikrobiotę i procesy immunologiczne. Nie wszystkie wyniki dotyczące określonych składników można jednak odnosić do każdego postbiotyku. W SUPER BIOTICS™ bezpośrednio zatwierdzone oświadczenia zdrowotne dotyczą witaminy D i folianów, które pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.
Wraz z wiekiem organizm zmienia się na wielu poziomach. Zgodnie z przeglądem dotyczącym mikrobioty i zdrowego starzenia, strategie wspierające zdrowe starzenie mogą łączyć prawidłowe odżywianie, regularną aktywność fizyczną i działania ukierunkowane na mikrobiotę jelitową. W obrębie przewodu pokarmowego znajduje się rozbudowany układ odpornościowy związany z błonami śluzowymi. Stan bariery jelitowej i mikrobioty może być zatem powiązany z prawidłowym funkcjonowaniem mechanizmów odpornościowych.
Połączenie jelit z układem odpornościowym w procesie starzenia
Jelita i układ odpornościowy pozostają ze sobą w ścisłej zależności. Wraz z wiekiem skład mikrobioty może ulegać zmianom, a zaburzenie jej równowagi może współwystępować z dolegliwościami ze strony przewodu pokarmowego oraz zmianami reakcji immunologicznych. Jak wskazuje przegląd naukowy dotyczący starzenia, postbiotyki są badane pod kątem ich możliwego wpływu na mikrobiotę, integralność bariery jelitowej oraz interakcje pomiędzy mikroorganizmami a gospodarzem.
- Niektóre postbiotyki i metabolity mikrobioty są badane pod kątem wpływu na integralność nabłonka jelitowego.
- Prawidłowo funkcjonująca bariera jelitowa ma znaczenie dla procesów trawiennych oraz kontaktu układu odpornościowego ze składnikami obecnymi w świetle przewodu pokarmowego.
- Wyniki badań nad określonymi postbiotykami nie powinny być automatycznie uogólniane na wszystkie preparaty i wymagają oceny z uwzględnieniem konkretnego składu produktu.
Badanie kliniczne drożdżowego składnika postbiotycznego
Badania kliniczne dostarczają informacji na temat właściwości konkretnych składników postbiotycznych. W badaniu dotyczącym drożdżowego składnika postbiotycznego uczestniczyło 256 dzieci obserwowanych w okresie zwiększonej częstości infekcji sezonowych. Jedna grupa otrzymywała codziennie konkretny preparat drożdżowy EpiCor, natomiast druga placebo. Badanie trwało 84 dni. W grupie przyjmującej badany składnik odnotowano korzystniejsze wyniki dotyczące nasilenia części raportowanych objawów przeziębienia i grypy, w tym bólu gardła i mięśni. Uczestnicy grupy placebo byli również 1,73 raza bardziej skłonni do sięgania po leki stosowane w przypadku przeziębienia lub grypy niż uczestnicy przyjmujący badany preparat. Badanie dotyczyło określonego składnika EpiCor, populacji dziecięcej i konkretnych warunków eksperymentalnych. Jego wyników nie należy automatycznie odnosić do wszystkich postbiotyków ani traktować jako dowodu działania produktu SUPER BIOTICS™.
Znaczenie prawidłowej bariery jelitowej
Osoby starsze mogą wykorzystywać wiedzę o barierze jelitowej podczas planowania codziennych nawyków żywieniowych i stylu życia. Wraz z wiekiem przepuszczalność oraz funkcjonowanie nabłonka jelitowego mogą ulegać zmianom. Niektóre metabolity mikrobioty, w tym krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe, stanowią źródło energii dla komórek nabłonka jelita grubego i są badane pod kątem ich udziału w utrzymaniu integralności bariery jelitowej. Nie oznacza to jednak, że każdy postbiotyk zawiera takie same metabolity lub gwarantuje zmniejszenie wzdęć, gazów albo innych dolegliwości po posiłkach.
Jak stworzyć rutynę zdrowego starzenia z postbiotykiem?
Odpowiedź: Rutyna wspierająca zdrowe starzenie powinna łączyć zróżnicowaną dietę opartą na możliwie mało przetworzonych produktach, regularny ruch, odpowiednią ilość snu oraz świadome uzupełnianie diety. Stabilny postbiotyk, taki jak SUPER BIOTICS™, może zostać łatwo włączony do codziennego planu bez konieczności przechowywania w lodówce.
Jak zachować aktywność i sprawność umysłową wraz z wiekiem? Podstawą są regularne, możliwe do utrzymania nawyki. Eksperci wskazują, że strategie zdrowego starzenia często łączą prawidłowe odżywianie, codzienną aktywność fizyczną oraz działania wspierające mikrobiotę jelitową. Koncentracja na tych obszarach może pomagać w utrzymaniu sprawności i codziennego dobrostanu.
Podstawowe zmiany stylu życia
Codzienne wybory należą do najważniejszych narzędzi wspierających organizm. Dieta zawierająca warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste, odpowiednie źródła białka i tłuszczów oraz regularna aktywność fizyczna dostarczają składników potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Takie nawyki mogą również wpływać na procesy związane ze stresem oksydacyjnym i przewlekłym stanem zapalnym. Największe znaczenie mają niewielkie, ale konsekwentnie utrzymywane zmiany.
Prosta codzienna sekwencja
- Najpierw uporządkuj sposób odżywiania. Wybieraj możliwie mało przetworzone produkty spożywcze. Warzywa, źródła błonnika oraz odpowiednio dobrane produkty białkowe pomagają budować zróżnicowaną dietę. Warto jednocześnie ograniczać nadmierne spożycie cukrów dodanych, produktów wysokoprzetworzonych i potraw smażonych.
- Regularnie się ruszaj. Aktywność nie musi oznaczać intensywnego treningu siłowego. Szybszy spacer, pływanie lub inna umiarkowana forma ruchu wykonywana regularnie może wspierać ogólną sprawność. Rodzaj i intensywność ćwiczeń należy dostosować do stanu zdrowia, a w przypadku chorób lub ograniczeń skonsultować z lekarzem albo fizjoterapeutą.
- Dodaj wygodne uzupełnienie diety. Włącz SUPER BIOTICS™ do codziennej rutyny. Jedna kapsułka dziennie uzupełnia dietę w kompleks postbiotyczny, witaminę D3 i foliany. Witamina D i foliany pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.
Wygodna suplementacja postbiotyczna
Włączenie postbiotyku do codziennego planu może być proste. PRIME NEXT GENERATION opracował SUPER BIOTICS™ jako formułę niewymagającą przechowywania w lodówce. Jedna kapsułka zawiera 550 mg kompleksu postbiotycznego, obejmującego składniki pochodzące z Lactobacillus salivarius AP32, Lactobacillus acidophilus TYCA06, Lactobacillus plantarum LPL28, Bifidobacterium longum subsp. infantis BLI-02, Bifidobacterium infantis oraz Saccharomyces cerevisiae zawierających 80% beta-glukanów. Formułę uzupełniono witaminą D3 i folianami. Produkt został opracowany z myślą o łatwym włączeniu do regularnej, długoterminowej rutyny suplementacyjnej, zgodnie z zaleceniami producenta.
- Proste dawkowanie: zalecana porcja to jedna kapsułka dziennie.
- Bez konieczności przechowywania w lodówce: produkt można wygodnie przechowywać w domu, pracy lub zabrać ze sobą w podróż, zgodnie z warunkami wskazanymi na opakowaniu.
- Przejrzysty koszt stosowania: opakowanie SUPER BIOTICS™ zawiera 90 kapsułek przeznaczonych na 90 dni stosowania, a jego regularna cena wynosi 249 zł. W ramach szerszej rutyny suplementacyjnej można również poznać SAFFROZAC™, zawierający między innymi magnez, witaminę B6 i foliany. Każdy suplement należy stosować zgodnie z jego przeznaczeniem i informacjami zamieszczonymi na opakowaniu.
Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Dla zachowania prawidłowego stanu zdrowia ważne są zróżnicowany sposób odżywiania i zdrowy tryb życia. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji. Artykuł ma charakter edukacyjny i nie zastępuje indywidualnej porady lekarskiej, diagnostyki ani leczenia.
Najczęściej zadawane pytania
Kto nie powinien przyjmować postbiotyków?
Nie istnieje jedna uniwersalna odpowiedź odpowiednia dla wszystkich preparatów postbiotycznych, ponieważ ich skład może się różnić. Produkty te nie zawierają żywych bakterii, ale mogą zawierać inne składniki, które należy uwzględnić przy ocenie bezpieczeństwa stosowania. Osoby z ciężkimi chorobami, zaburzeniami odporności, alergiami, chorobami przewlekłymi lub przyjmujące leki powinny skonsultować rozpoczęcie suplementacji z lekarzem albo farmaceutą. Dotyczy to również kobiet w ciąży i karmiących piersią. Przegląd dostępny w PubMed Central omawia możliwe zastosowania postbiotyków w kontekście mikrobioty i zdrowego starzenia, ale nie zastępuje indywidualnej oceny medycznej.
Co jest lepsze — postbiotyk czy probiotyk?
Nie można jednoznacznie stwierdzić, że jedna z tych kategorii jest zawsze lepsza. Probiotyki zawierają żywe mikroorganizmy, a ich właściwości zależą od konkretnego szczepu, dawki, żywotności oraz warunków przechowywania. Postbiotyki nie zawierają żywych bakterii i zwykle charakteryzują się większą stabilnością. Nie wymagają również kolonizacji jelit przez dostarczone mikroorganizmy. Wybór powinien zależeć od celu stosowania, składu produktu, dostępnych badań oraz indywidualnych potrzeb. SUPER BIOTICS™ marki PRIME NEXT GENERATION nie wymaga przechowywania w lodówce i jest stosowany w porcji jednej kapsułki dziennie.
Jak wybrać najlepszy postbiotyk?
Warto wybierać produkty o przejrzystym składzie, jasno określonej dziennej porcji i składnikach opisanych za pomocą pełnych nazw mikroorganizmów lub zastosowanej technologii. Istotne jest również to, czy badania dotyczą dokładnie danego składnika, czy jedynie ogólnej kategorii postbiotyków. EpiCor jest przykładem konkretnego drożdżowego składnika ocenianego w badaniach klinicznych, ale nie oznacza to, że wyniki tych badań dotyczą wszystkich postbiotyków. Jak wskazuje przegląd dostępny w PubMed Central, stabilne preparaty postbiotyczne są rozwijającym się kierunkiem badań nad mikrobiotą. Przy wyborze suplementu należy również sprawdzić wiarygodność producenta, kompletność oznakowania i zgodność produktu z indywidualnymi potrzebami.
Czy postbiotyki poprawiają wygląd skóry?
Nie należy deklarować, że postbiotyk usuwa zmiany skórne, „oczyszcza” skórę lub prowadzi do jej wyraźnej poprawy. Badania analizują zależności pomiędzy mikrobiotą jelitową, barierą jelitową, układem odpornościowym i skórą, określane czasem jako oś jelita–skóra. Zgodnie z przeglądem dostępnym w PubMed Central, mikrobiota może uczestniczyć w procesach immunologicznych i zapalnych, ale nie stanowi to dowodu, że każdy suplement postbiotyczny poprawia wygląd skóry. Utrzymujące się lub nasilające problemy skórne wymagają konsultacji z lekarzem lub dermatologiem.
Czy chcesz świadomie zadbać o jelita i codzienną kondycję organizmu?
Mikrobiota jelitowa zmienia się wraz z wiekiem, a takim zmianom mogą towarzyszyć wzdęcia, wolniejsza praca przewodu pokarmowego lub pogorszenie codziennego komfortu. Objawy te mogą mieć jednak wiele różnych przyczyn. Jeżeli są nasilone, pojawiają się nagle, utrzymują się przez dłuższy czas albo towarzyszy im ból, niezamierzona utrata masy ciała, krew w stolcu lub inne niepokojące symptomy, należy skonsultować się z lekarzem. Codzienna dieta, ruch, sen i regularność nawyków stanowią podstawę dbania o organizm, a odpowiednio dobrana suplementacja może być ich uzupełnieniem.
Rozpocznij świadomą rutynę już dziś: zamów SUPER BIOTICS™ — postbiotyk z witaminą D3 i folianami, w wygodnej formule jednej kapsułki dziennie.
Źródła wiedzy
- Hamdi A. i wsp. Postbiotics: A Promising Approach to Combat Age-Related Diseases. Life. 2025;15(8):1190. Przejdź do publikacji.
- Xiao Y. i wsp. Achieving Healthy Aging Through Gut Microbiota-Directed Dietary Intervention: Focusing on Microbial Biomarkers and Host Mechanisms. Journal of Advanced Research. 2025;68:179–200. Przejdź do publikacji.
- Głowacka P. i wsp. Postbiotics as Molecules Targeting Cellular Events of Aging Brain—The Role in Pathogenesis, Prophylaxis and Treatment of Neurodegenerative Diseases. Nutrients. 2024;16(14):2244. Przejdź do publikacji.
- Singh R.G. i wsp. Efficacy of a Yeast Postbiotic on Cold/Flu Symptoms in Healthy Children: A Randomized-Controlled Trial. Pediatric Research. 2024;96:1739–1748. Przejdź do publikacji.
- Komisja Europejska. Unijny rejestr oświadczeń żywieniowych i zdrowotnych — oficjalne źródło zatwierdzonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących między innymi witaminy D i folianów. Przejdź do rejestru.
