MAGNESIUM
MAGNESIUM – der Mineralstoff des LEBENS, der viertwichtigste für den menschlichen Körper und in der westlichen Gesellschaft häufig mangelhaft vorhanden.
MAGNESIUM – ein zentraler und unverzichtbarer Mineralstoff für den Organismus. MAGNESIUM ist zugleich eines von mehreren essenziellen Spurenelementen.
MAGNESIUM – notwendig für das wirksame Funktionieren von über 300 enzymatischen Prozessen im Körper.
MAGNESIUM ist ein intrazellulärer Mineralstoff, und seine Aufnahme durch die Zellen erfordert, dass das Supplement im Organismus in ein freies Ion umgewandelt wird.
Die meisten im Handel erhältlichen Magnesiumpräparate werden von den Zellen nicht aufgenommen.
MAGNESIUM | FUNKTIONEN IM KÖRPER
- MAGNESIUM ist für zahlreiche wichtige Funktionen im Körper verantwortlich. Zu den wichtigsten zählen die Regulation und Unterstützung der MUSKELFUNKTION sowie des NERVENSYSTEMS (einschließlich der Verbesserung von Gedächtnis und Denkfähigkeit) sowie die strategische Unterstützung des IMMUNSYSTEMS.
- MAGNESIUM trägt zur ordnungsgemäßen Funktion des HERZ-KREISLAUF-SYSTEMS bei, beugt HERZERKRANKUNGEN vor und unterstützt deren Behandlung.
- MAGNESIUM unterstützt die Regulation des BLUTZUCKERSPIEGELS und des BLUTDRUCKS.
- MAGNESIUM ist ein Bestandteil GESUNDER KNOCHEN.
- MAGNESIUM unterstützt die Bildung von PROTEINEN, KNOCHENGEWEBE und DNA.
- MAGNESIUM ist zudem wichtig für die ordnungsgemäße Funktion von ENZYMEN, die für die ENERGIEGEWINNUNG im Körper verantwortlich sind.
- MAGNESIUM hat einen erheblichen Einfluss auf das ALLGEMEINE WOHLBEFINDEN.
MAGNESIUM | VORTEILE DER ANWENDUNG
NERVENSYSTEM
• MAGNESIUM ist strategisch wichtig für die ordnungsgemäße Funktion des NERVENSYSTEMS und spielt eine Schlüsselrolle bei der Weiterleitung von IMPULSEN.
• MAGNESIUM ist für die normale Gehirnfunktion erforderlich und hilft, die Stimmung zu regulieren; daher wird seine Wirkung mit der Linderung von Stress-, Angst- und depressiven Symptomen in Verbindung gebracht.
IMMUNSYSTEM
• MAGNESIUM ist notwendig für die ordnungsgemäße Funktion von IMMUNZELLEN wie T-LYMPHOZYTEN (wichtig bei der Abwehr von INFEKTIONEN und TUMOREN) sowie NATÜRLICHEN KILLERZELLEN (NK), die eine zentrale Rolle in der Abwehr von Infektionen und Erkrankungen spielen.
• MAGNESIUM unterstützt zudem die Regulation entzündlicher Prozesse, was für die normale Funktion des IMMUNSYSTEMS bedeutsam ist.
• Die MAGNESIUMKONZENTRATION im Blut ist für das IMMUNSYSTEM relevant — ein ausreichender Spiegel unterstützt die Abwehr sowohl von PATHOGENEN als auch von TUMORZELLEN.
LEISTUNG & ENERGIE | VERBESSERUNG DER SPORTLICHEN LEISTUNG
• MAGNESIUM spielt eine STRATEGISCH wichtige Rolle für Muskel- und Nervenfunktion und ist daher besonders relevant für SPORTLER und AKTIVE.
• MAGNESIUM unterstützt AUSDAUER und ENERGIE während Training und sportlicher Aktivität.
• MAGNESIUM unterstützt wirksam die REGENERATION nach Training und sportlicher Aktivität.
REGENERATION
• MAGNESIUM unterstützt wirksam die REGENERATION nach Training und sportlicher Aktivität.
GESUNDES HERZ | STABILER BLUTDRUCK
• MAGNESIUM unterstützt HERZ und KREISLAUF, hilft den Blutdruck zu regulieren und senkt das Risiko für ATHEROSKLEROSE oder ARRHYTHMIEN.
• MAGNESIUM trägt zur normalen HERZFUNKTION bei, da es den RHYTHMUS mitreguliert und den BLUTDRUCK unterstützt.
PSYCHISCHE GESUNDHEIT | LINDERUNG VON STRESS UND ANGST
• MAGNESIUM ist für die normale Gehirnfunktion erforderlich und unterstützt die Stimmungsregulation; es wird mit der Linderung von Stress-, Angst- und depressiven Symptomen assoziiert.
• MAGNESIUM wirkt beruhigend und kann helfen, hohe Stress- und Angstlevel zu reduzieren, indem es die Regulation der Stresshormon-Freisetzung (insbesondere Cortisol) unterstützt.
• MAGNESIUM unterstützt Entspannung und die Beruhigung des Nervensystems — u. a. durch eine Erhöhung von GABA (Neurotransmitter für beruhigende Signalwege).
• MAGNESIUM kann das Risiko für Depressionen und Angststörungen reduzieren.
• MAGNESIUM kann bei chronischer MÜDIGKEIT unterstützend wirken.
• MAGNESIUM — natürliche Unterstützung für das Nervensystem.
GESUNDE KNOCHEN
• Etwa 60% des MAGNESIUMS im Körper befindet sich in den KNOCHEN.
• MAGNESIUM unterstützt den Erhalt normaler KNOCHEN und ZÄHNE.
• MAGNESIUM hilft, CALCIUM bedarfsgerecht auf verschiedene Gewebe zu verteilen.
• MAGNESIUM erleichtert die CALCIUM-Aufnahme in Knochenzellen und begrenzt gleichzeitig Ablagerungen in Weichgeweben wie Muskeln, wo Calcium nur in sehr geringen Mengen benötigt wird.
• MAGNESIUM beeinflusst PARATHORMON und die aktive Form von VITAMIN D, die für gesunde Knochen essenziell sind.
• MAGNESIUM verbessert die Knochendichte und senkt das Risiko für OSTEOPOROSE.
GESUNDER, BESSERER SCHLAF
• MAGNESIUM unterstützt die Schlafqualität.
• MAGNESIUM unterstützt die Regulation der MELATONIN-Produktion, die den Schlaf-Wach-Rhythmus steuert.
• MAGNESIUM hilft, die Muskulatur zu entspannen und fördert dadurch tieferen, regenerativen Schlaf.
KRÄMPFE | PRÄVENTION
• MAGNESIUM reguliert die neuromuskuläre Reizleitung und ist entscheidend für die Übertragung von Nervenimpulsen auf Muskeln (Kontraktion/Relaxation).
• MAGNESIUM erhält das Elektrolytgleichgewicht: Es unterstützt die Balance von Elektrolyten einschließlich Kalium und Calcium, die für die Muskelfunktion erforderlich sind.
• MAGNESIUM reduziert Muskelspannung: Es unterstützt die Muskelentspannung und beugt Übertonus und Krämpfen vor.
• MAGNESIUM spielt eine Schlüsselrolle bei der Vorbeugung von MUSKELKRÄMPFEN, da es für das NEUROMUSKULÄRE SYSTEM essenziell ist.
• Ein MAGNESIUMMANGEL kann zu erhöhter neuromuskulärer Erregbarkeit führen, die sich u. a. in Krämpfen äußert.
STABILER BLUTZUCKER
• MAGNESIUM unterstützt die Regulation von BLUTZUCKER und BLUTDRUCK.
• MAGNESIUM unterstützt den Stoffwechsel von GLUKOSE und INSULIN — wichtig zur Vorbeugung von Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes.
TESTOSTERON | UNTERSTÜTZUNG DER PRODUKTION
• MAGNESIUM kann den TESTOSTERON-Spiegel bei Männern mit MAGNESIUMMANGEL verbessern.
• TESTOSTERON — ein Hormon, das für männliche Sexualgesundheit und Fertilität wichtig ist.
PMS | SYMPTOMLINDERUNG
• MAGNESIUM kann PMS-Beschwerden bei FRAUEN lindern, darunter KRÄMPFE, STIMMUNGSSCHWANKUNGEN und BLÄHUNGEN.
• MAGNESIUM in Kombination mit VITAMIN B6 kann diese Beschwerden reduzieren und das Wohlbefinden verbessern.
UNTERSTÜTZUNG DER SCHWANGERSCHAFT
• MAGNESIUM ist für einen normalen Schwangerschaftsverlauf wichtig, da es den Blutdruck unterstützt und das Risiko für Präeklampsie senken kann.
• MAGNESIUM kann auch das Risiko einer Frühgeburt reduzieren.
• Vor der Anwendung eines Produkts in der Schwangerschaft ärztlich beraten lassen.
OSTEOPOROSE | GERINGERES RISIKO
• MAGNESIUM verbessert die Knochendichte und reduziert das OSTEOPOROSE-Risiko.
• FRAUEN sind häufiger von OSTEOPOROSE betroffen als Männer und sollten auf eine ausreichende MAGNESIUMZUFUHR zur Unterstützung der Knochengesundheit achten.
• Es wurde gezeigt, dass MAGNESIUM-Präparate die Knochendichte bei Frauen verbessern können und dadurch das OSTEOPOROSE-Risiko senken.
WICHTIG FÜR KREBSBETROFFENE
• Dass MAGNESIUM für die Funktion von T-Zellen entscheidend ist, kann besonders in der modernen Krebs-Immuntherapie relevant sein.
• Ziel ist die Mobilisierung des Immunsystems, insbesondere der T-Zellen, zur Bekämpfung von Tumorzellen.
• In experimentellen Modellen zeigte sich, dass eine erhöhte MAGNESIUMKONZENTRATION in Tumoren die T-Zell-Immunantwort gegen Krebszellen verstärkte.
FOLGEN EINES MAGNESIUMMANGELS
• Ein Magnesiummangel im Körper kann zu einer Reihe negativer Auswirkungen führen, darunter Schwäche, Müdigkeit, Schlafstörungen, Reizbarkeit, Muskelkrämpfe, Zucken der Augenlider und Lippen sowie Konzentrations- und Gedächtnisprobleme.
• Ein langfristiger Magnesiummangel kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Osteoporose sowie psychische Störungen wie Depressionen und Angstzustände erhöhen.
Detaillierte Folgen eines Magnesiummangels:
• Nervensystem: Reizbarkeit, Nervosität, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Migräne, Zittern der Hände und Beine, Taubheitsgefühle und Kribbeln der Extremitäten, Konzentrations- und Gedächtnisstörungen, Angst- und depressive Zustände, Apathie.
• Muskel-Skelett-System: Muskelkrämpfe, einschließlich schmerzhafter Beinkrämpfe, Muskelschwäche, erhöhte Knochenbrüchigkeit, gesteigertes Osteoporoserisiko.
• Herz-Kreislauf-System: Herzklopfen, Herzrhythmusstörungen, arterielle Hypertonie, erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen.
• Sonstige: Haarausfall, brüchige Nägel, verminderte Immunabwehr, Konzentrationsprobleme, Apathie, gedrückte Stimmung, Übelkeit, Erbrechen, Sehstörungen.
• Auswirkungen in der Schwangerschaft: Bei schwangeren Frauen kann ein Magnesiummangel das Risiko für Uteruskontraktionen, Frühgeburt oder Fehlgeburt sowie für Eklampsie, einen lebensbedrohlichen Zustand, erhöhen.
Die veröffentlichten Informationen dienen ausschließlich Informationszwecken und ersetzen keine individuelle ärztliche Beratung. Vor Beginn einer Supplementierung wird eine Konsultation mit einem Arzt oder Therapeuten empfohlen.
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